“Wanneer je onzeker bent of het idee hebt dat je weinig waard bent dan kan facebook een ware bron van ellende zijn”.

 Anne is single en onzeker over zichzelf. Zij vindt facebook echt vreselijk. Zij ziet alleen maar foto’s van stelletjes die het leuk hebben en naar hippe feestjes gaan. Haar vrienden hebben allemaal gezellige activiteiten, gaan naar festivals en zij hoort er niet bij. ‘’Iedereen heeft iemand en ik ben maar alleen. Ik maak niets mee. Ik ben saai, voel me zielig en niet interessant. Ik weet niet wat ik moet ‘posten’ want ik heb niks te melden’’.

Lees verder →

De keerzijde van overmatig hard werken.

 Julia is een 42 jarige consultant bij een grote commerciële instelling. Zij heeft een partner en 2 schoolgaande kinderen. Ze vind het werk leuk en uitdagend. Zij heeft een contract voor 4 dagen in de week maar in de praktijk komt het neer op 5 dagen werken. Zij werkt in de avonduren, als de kinderen op bed liggen, totdat het werk af is. Op woensdagmiddag als de kinderen thuis zijn werkt zij vaak nog wat mail weg. In de avonden slaat zij de laptop open om onderwerpen af te ronden, soms tot diep in de nacht. Zij checkt en beantwoordt haar e-mail die via haar smartphone binnenkomt. Haar mannelijke collega met wie zij samenwerkt doet dit ook. Zij belt regelmatig nog laat met hem. Zij wil naast haar werk nog van alles kunnen doen zoals vrijwilligerswerk op school en sporten. Zij was trots op zichzelf dat zij haar zaakjes voor elkaar heeft totdat zij uitviel op het werk met spanningsklachten.

Lees verder →